วิ่งแข่ง กีฬาระดับโลก ที่ใช้ทักษะ และร่างกายระดับสูง
วิ่งแข่ง เป็นกรีฑาประเภทลู่หรือการวิ่งแข่งแบบมาราธอน โดยการใช้ร่างกาย เคลื่อนที่ด้วยความว่องไว เพื่อไปให้ถึงเส้นชัย อาจดูเหมือนไม่มีอะไรซับซ้อน แต่ในการฝึกฝนนั้นยากมาก กว่าจะมาเป็นนักแข่งได้ ต้องเตรียมความพร้อมอย่างมาก แค่พรสวรรค์คงไม่พอ ต้องใช้พรแสวงด้วย นักวิ่งบางคนจะมีพันธุกรรมแตกต่างกันไปตามเชื้อชาติ กระดูกและโครงสร้างมีส่วนสำคัญในการเคลื่อนที่อย่างมาก จึงกล่าวได้ว่าในการแข่งขันระดับโลกผู้ที่สามารถวิ่งได้ไวที่สุดมักจะมาจากทวีปอเมริกาหรือแอฟริกา
ความสำคัญของร่างกายในการวิ่งแข่ง
ในสภาพร่างกายที่เหมือนกัน จะวัดกันที่การฝึกฝน ความขยัน ความอดทน ที่ใครมีมากกว่าก็จะเป็นผู้ชนะ แต่ในด้านพันธุกรรมที่แตกต่างกันย่อมส่งผลอย่างมาก กล่าวได้ว่าชาวอเมริกาและแอฟริกา จะมียีนเด่นในเรื่องของโครงสร้างร่างกายที่สูงยาว
ชาวเคนย่าที่มีความแข็งแรงในสภาพภูมิประเทศที่เป็นภูเขา จะต้องวิ่งขึ้นวิ่งลงทุกวัน ได้รับทักษะในการวิ่งมาตั้งแต่เด็ก เมื่อได้รับการฝึกฝนที่ดีจากทีมงานสตาร์ฟโคช ย่อมนำไปสู่การสร้างนักวิ่งแข่งระดับโลก ต่างจากชาวเอเชียที่มีรูปร่างบาง กระดูกโครงสร้างน้อย กว่าแต่หากได้รับการฝึกฝนที่ดีตามโปรแกรมก็อาจนำไปสู่ชัยชนะได้
การแข่งขันระดับโลกของกีฬาวิ่งแข่ง
การแข่งขันวิ่งแข่ง ได้รับความนิยมมากในระดับสากลเป็นกีฬารายการใหญ่ มักจะมีแข่งขันด้วยเพื่อชิงรางวัล มีทั้งการแข่งแบบเดี่ยว แบบทีม แบบมาราธอน ในระยะทางตั้งแต่ 100 เมตร ขึ้นไป ทักษะและสภาพร่างกาย การฝึกซ้อมจึงสำคัญอย่างมาก การวิ่งแข่ง แม้จะใช้ระยะทาง 100 เมตร แต่ต้องใช้พละกำลังอย่างมหาศาล เพื่อทำความเร็วให้ได้มากที่สุดในการเข้าเส้นชัย การใช้ร่างกายหนัก จะทำให้พลังงานหมดลงอย่างรวดเร็ว ถือว่ายากมากสำหรับการแข่งขันกีฬาวิ่งแข่ง แต่ได้รับความนิยมสูง แบบมาราธอน วิ่งในระยะทางสูงสุดที่ 42.195 กิโลเมตร เป็นต้นไป ดังนั้นร่างกายต้องพร้อม รวมถึงสภาพจิตใจด้วย
ประเภทของรายการวิ่งแข่ง
การวิ่งแข่งมีหลากหลายประเภท เพื่อเป็นตัวเลือกให้แก่ผู้เข้าแข่งขัน ตามความถนัดและความเหมาะสม ซึ่งกฎกติกาจะแตกต่างกันออกไป จำนวนผู้เข้าแข่งขันของแต่ละทีม รวมถึงการใช้เทคนิคของแต่ละรายการ ซึ่งทุกอย่างล้วนจะต้อง มีสภาพร่างกาย และเทคนิคในการใช้วิ่งแข่งที่ดี จากสตาร์ฟโคชที่ฝึกฝนและวางแผน
ประเภทลู่
- วิ่งแข่งระยะสั้น 100 เมตร 400 เมตร
- วิ่งแข่งระยะกลาง 800 เมตร 1,500 เมตร
- วิ่งแข่งระยะไกล 3,000 เมตร 5,000 เมตร 10,000 เมตร
- วิ่งข้ามสิ่งกีดขวาง 100 เมตร 400 เมตร 1,500 เมตร
- วิ่งผลัด 4 คน 100 เมตร 400 เมตร
มาราธอน
- ฟันรัน ไม่เกิน 5 กิโลเมตร
- มินิ มาราธอน 10 กิโลเมตร
- ฮาล์ฟ มาราธอน 21 กิโลเมตร
- มาราธอน 42.195 กิโลเมตร
- อัลตร้า มาราธอน ระยะทางเกินกว่า 42.195 กิโลเมตร
การแข่งขันวิ่ง เป็นกีฬาที่ใช้ใจมุ่งมั่นเพียงอย่างเดียวไม่พอ สภาพร่างกายต้องดีด้วย เพราะต้องใช้พละกำลังในทุกส่วนของร่างกาย ขาต้องแข็งแรง ลำตัวตัวขยับตลอดเวลา แขนต้องแกว่งอย่างถูกจังหวะ รวมถึงปอด ต้องหายใจตามการบริหารอีกด้วยแต่ก็เป็นเสน่ห์ของกีฬาแข่งขันวิ่ง ที่มีนักแข่งจากหลายเชื้อชาตินิยมฝึกซ้อมเพื่อทำการแข่งขันระดับโลก