ว่ายน้ำ กีฬาที่ใช้ทักษะของการดำรงชีวิต
การว่ายน้ำ เป็นการดำรงชีวิตของผู้คนในสมัยก่อน หากมีพื้นที่อยู่ติดกับแม่น้ำ หรือการดำรงชีพจากการหาปลาทางน้ำ จำเป็นที่จะต้องมีทักษะในการว่ายน้ำที่คล่องแคล่ว ว่องไว ดำน้ำได้นาน เป็นทักษะที่ต้องฝึกฝนจนเกิดความชำนาญอย่างมาก ปัจจุบันมีสถานที่รับสอนการว่ายน้ำให้แก่ผู้คนที่อยากมีทักษะนี้ที่มีไว้ใช้สำหรับการเอาตัวรอด หากเกิดอุทกภัย น้ำท่วม น้ำป่าไหลหลาก เพื่อเพิ่มโอกาสในการเอาตัวรอดได้เป็นอย่างดี ในต่างประเทศผู้คนมักจะต้องให้ลูกได้เรียนทักษะการว่ายน้ำตั้งแต่ยังเด็ก เพื่อการเอาตัวรอดในสถานการณ์จมน้ำ
ความเป็นมาของการแข่งว่ายน้ำ
โลกเต็มไปด้วยน้ำ มากกว่า 3 ใน 4 ส่วนของพื้นที่ทั้งโลก การใช้ชีวิตของผู้คนต้องผ่านการว่ายน้ำ ในการหนีน้ำป่าไหลหลาก น้ำท่วม การหาปลา การทำประมงเพื่อดำรงชีพ ตั้งแต่ยุคดึกดำบรรพ์ ซึ่งถูกพัฒนาให้มีการแข่งขันแบบพื้นบ้านในการแข่งขันว่ายน้ำเพื่อชิงเงินรางวัล เป็นการใช้ทุกส่วนของร่างกายเคลื่อนไหวบนผิวน้ำ หรือการเคลื่อนไหวใต้ผิวน้ำคือการ ดำน้ำไปยังอีกฝั่ง หรือจุดหมายนั่นเอง หากมีทักษะผสมกับการใช้เทคนิคที่ถูกต้องจะสามารถเคลื่อนที่ในน้ำได้อย่างว่องไว เช่นเดียวกับสัตว์น้ำ
ว่ายน้ำกีฬาระดับโลก
ในการแข่งขันกีฬาของผู้คนจากทั่วโลก กีฬาว่ายน้ำได้รับความนิยมไม่แพ้ ฟุตบอล เทนนิส หรือ บาสเกตบอล เพราะความถนัดและความนิยมของผู้คนจะแตกต่างกัน ในรายการแข่งขันจะมีการว่ายน้ำ อยู่หลายแบบ เช่น การกระโดดน้ำ การว่ายน้ำเร็ว การแข่งดำน้ำลึก เป็นกีฬาที่มีเสน่ห์อย่างมาก แข่งขันได้ทั้งเพศชายและหญิง รวมถึงการแข่งขันว่ายน้ำทางไกลหรือว่ายน้ำมาราธอน
การเตรียมตัวสำหรับแข่งขันว่ายน้ำมาราธอน
การว่ายน้ำมาราธอน จะแตกต่างจากการแข่งขันว่ายน้ำในสนาม เพราะจะไม่มีช่องแยกสำหรับว่ายน้ำ มีจุดหมายที่ไกลมาก สภาพอากาศ ระดับน้ำ ความอันตรายใต้ผิวน้ำ ซึ่งไม่สามารถที่จะคาดการณ์ได้เลยว่าจะเจออะไรบ้างในการแข่งขันว่ายน้ำมาราธอน ซึ่งจะต้องเตรียมตัวเป็นอย่างดีก่อนลงแข่งขันว่ายน้ำ
- การฝึกซ้อม: เพื่อให้ร่างกายปรับตัวได้ในการว่ายน้ำในระยะทางที่ไกล เพิ่มความฟิต ความอึดทน ความเร็ว และทักษะในกระบวนท่าของการว่ายน้ำเพื่อรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ ของการแข่งขันได้
- ชุดว่ายน้ำ: ต้องมีความกระชับ ไม่รุ่มร่าม ห้ามมีรอยขาด ป้องกันอันตรายของน้ำ และสิ่งสกปรก รวมถึงสัตว์น้ำด้วย
ควรเลือกชุดที่มีคุณภาพสูง - สติ: และการประเมินร่างกาย การว่ายน้ำระยะทางไกล สิ่งสำคัญคือ สติ หากเป็นตะคริวจะต้องใช้ทักษะใดในการเอาตัวรอด การขอความช่วยเหลือ การลอยตัวบนผิวน้ำ หากร่างกายไม่ไหวห้ามฝืนเด็ดขาด อาจจะเกิดอันตรายถึงชีวิตได้
การแข่งว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ต้องใช้การฝึกฝนสูง เพราะอาจจะหมายถึงชีวิตได้เลย การจมน้ำ การเป็นตะคริว กระแสน้ำที่ไม่สามารถคาดเดาได้เลย รวมถึงการช่วยชีวิตที่ยากหากจมน้ำ ดังนั้นนักว่ายน้ำ จึงต้องมีทักษะและสภาพร่างกายที่เตรียมพร้อมเป็นอย่างดี มือสมัครเล่นไม่ควรที่จะแข่งว่ายน้ำแบบมาราธอนเด็ดขาด